¿Deben las personas mayores tomar vitaminas y suplementos nutricionales?
Muchas personas toman vitaminas y suplementos nutricionales para mejorar su salud en general. Para las personas mayores, las vitaminas se están volviendo cada vez más populares. ¿Qué vitaminas deben tomar las personas mayores? La cuestión de encontrar las mejores vitaminas para las personas mayores en realidad puede ser más sobre si las personas mayores necesitan o no tomar vitaminas / suplementos nutricionales. Puede haber beneficios y aspectos negativos de tomar vitaminas. En verdad, las necesidades individuales variarán para cada persona, y es mejor hablar con su médico antes de comenzar a tomar cualquier vitamina. Hay algunas vitaminas que pueden ser…