Día: 22 de marzo de 2022

La primavera está aquí: cómo las personas mayores pueden beneficiarse de más luz solar

Ha salido el sol y la primavera finalmente está aquí. ¡Esto significa que comenzaremos a ver días con más horas de luz solar, clima más cálido y mucha gente caminando con fiebre primaveral! Por encima de todo esto, resulta que una mayor exposición al sol ofrece una sorprendente cantidad de beneficios para la salud de las personas mayores. Estas son algunas de las razones por las que usted o los adultos mayores deberían salir y disfrutar del sol en los próximos meses. Evitar la deficiencia de vitamina D Todos sabemos que la vitamina D es importante. Sin embargo, en invierno,…