Musicoterapia para la tercera edad

La musicoterapia para personas mayores es cada vez más popular. Independientemente de su edad, capacidad o intereses, la música tiene una forma de despertar maravillosos sentimientos y recuerdos en un oyente, incluso si no es un músico con formación profesional. Estos sentimientos y emociones a menudo se combinan con las experiencias pasadas de un individuo, proporcionando consuelo, satisfacción y alegría. Solo una canción familiar puede mejorar una mala situación o un estado de ánimo en un instante.

Muchos adultos mayores enfrentan condiciones crónicas difíciles, como enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes, artritis y más. Dentro de esta población que envejece, también pueden enfrentarse a problemas y circunstancias relacionados con la edad que afectan su bienestar físico, emocional y mental. Afortunadamente, la musicoterapia, el uso de técnicas musicales para lograr los objetivos terapéuticos de un cliente, ha demostrado su eficacia para personas de todas las edades y habilidades,  incluida la población de la tercera edad, que necesitan seguridad emocional y bienestar.

¿Qué es la musicoterapia?

Para abordar las necesidades emocionales, físicas, cognitivas y sociales únicas de la población de los adultos mayores, la musicoterapia utiliza tratamientos específicos que pueden incluir la creación, el movimiento, el canto y la escucha de música. Con sesiones y estrategias regulares de terapia, la población de la tercera edad puede aprovechar las habilidades y los beneficios curativos adquiridos a través de sus sesiones de Terapia Musical y utilizarlos en otras áreas de su vida.

Investigaciones anteriores han demostrado que la musicoterapia puede ayudar en múltiples áreas de la salud y el bienestar de las personas mayores, incluida la rehabilitación física y la facilitación del movimiento, un aumento en la motivación de las personas, el apoyo emocional para los residentes y sus seres queridos, y una salida creativa para expresar sentimientos y emociones.

¿Cómo funciona la musicoterapia para personas mayores?

Se ha demostrado que la musicoterapia para personas mayores es eficaz para una variedad de síntomas y áreas problemáticas para la población de personas mayores, como sus necesidades físicas, espirituales, emocionales y psicológicas. En resumen, la Musicoterapia es un plan de tratamiento clínico entre un terapeuta y un cliente para cumplir con ciertos objetivos para mejorar la vida a través de la música.

Al estimular el funcionamiento cognitivo, los clientes tienen la oportunidad de aprender nuevas habilidades y asociarlas con conocimientos previamente inculcados. La musicoterapia activa el recuerdo tanto a largo como a corto plazo con ejercicios como cantar, bailar, el uso de instrumentos rítmicos y asociaciones musicales.

Para los residentes de edad avanzada que tienen condiciones cognitivas como la demencia, la musicoterapia es útil como ejercicio de orientación a la realidad. Cuando escuchan música relacionada con las vacaciones, las estaciones o un momento o evento especial en su vida, los pacientes con demencia pueden darse cuenta de su realidad de una manera empática con sus necesidades, al tiempo que brindan una sensación afirmativa de alegría.

Los tipos de tratamientos de musicoterapia

Debido a las diferentes capacidades de la población de la tercera edad, existe una amplia gama de opciones de tratamiento de musicoterapia disponibles, que incluyen:

• Selección de canciones: Al igual que con cualquier persona, muchas personas mayores disfrutan más escuchando música de su generación y es probable que recuerden a sus artistas favoritos de sus años de juventud. En los ejercicios de selección de canciones, los clientes pueden elegir canciones edificantes que ayuden a llevar su mente a un lugar mejor y revivir experiencias pasadas que traigan emociones positivas.

• Nombra una canción: una actividad popular entre las personas mayores, los cuidadores de personas mayores y los musicoterapeutas es nombrar canciones, basándose en clips cortos. Este ejercicio brinda a las personas mayores la capacidad de explorar su mente en busca de viejas canciones favoritas y acumular recuerdos de diferentes décadas de su vida.

• Cantar: De la misma manera que las personas mayores pueden encontrar alegría a través de las actividades de selección de canciones, brindar la oportunidad de cantar sus canciones favoritas significa que pueden recordar las letras y tal vez incluso inspirarse para bailar si está dentro de sus habilidades. Para grupos grandes, los terapeutas pueden mostrar la letra (al igual que en el karaoke) o pueden proporcionar copias impresas a grupos más pequeños. Algunos terapeutas han tenido éxito en la interpretación de estas canciones, cantándolas para familiares y amigos durante las vacaciones.

Reproducción de música clásica: se sabe que la música clásica es relajante y se usa comúnmente como una forma de relajarse para personas de todas las edades. Al brindarles a las personas mayores la oportunidad de disfrutar de un tiempo de inactividad, como antes de acostarse, pueden comenzar a calmarse y relajarse, creando un ambiente propicio para una buena noche de sueño.

Beneficios y Resultados Esperados de la Musicoterapia para Adultos Mayores

La musicoterapia puede ayudar a algunas personas de edad avanzada a mantener una buena salud física y mental, permitiéndoles recordar viejos recuerdos y combatir episodios de depresión que son comunes en este grupo de edad. La musicoterapia para personas mayores puede ayudar con una variedad de problemas, que incluyen:

• Habilidades del habla: la musicoterapia puede ayudar a la población mayor a tomar decisiones más claras y hablar con mayor precisión, ya que puede ayudar a retrasar el deterioro del lenguaje y las habilidades del habla en pacientes con demencia.

• Habilidades físicas: la musicoterapia puede ayudar a inspirar el ejercicio y el movimiento de las personas mayores a través de la danza y la ejecución de instrumentos rítmicos. A través del golpeteo de los pies, los aplausos y otros movimientos de baile, las personas mayores pueden encontrar un mayor rango de movimiento, incluso si no son completamente móviles.

• Bienestar cognitivo: la musicoterapia puede ayudar a las personas mayores a procesar y mantener activos sus recuerdos. Como la música es un vínculo fuerte con los eventos y recuerdos pasados, los clientes pueden encontrar alegría y paz con solo escuchar una sola canción. Para los clientes que tienen demencia, la música que les es familiar desde su infancia puede ser eficaz para generar participación y respuestas positivas.

Para cualquier vía de musicoterapia, es importante que la música resuene con ellos personalmente. Tómese el tiempo para hablar sobre la música favorita de los residentes, sus canciones de boda u otros recuerdos relacionados con la música que puedan tener. Al permitirles revivir y disfrutar de una parte de su pasado, estarás aumentando su calidad de vida en el futuro.

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